Principais mitos sobre massagem terapêutica desmentidos

As diversas modalidades de massagem terapêutica, como a terapia tântrica, relaxante, desportiva e outras, consistem na manipulação da pele, músculos, tendões e ligamentos para promover o bem-estar, a amplitude de movimento e muitos outros benefícios para a saúde. No entanto, existem muitos mitos sobre massagem terapêutica, que precisam ser desmentidos, para que mais pessoas possam conhecer essa terapia e como ela pode ser boa para melhorar o seu estilo e qualidade de vida.

 

Desmentindo os 4 mitos sobre massagem terapêutica mais comuns, confira!

 

Embora a popularidade da massagem terapêutica esteja crescendo, os equívocos sobre o que ela pode ou não fazer ainda prevalecem. Mas, esteja você pensando em agendar uma sessão de terapia tântrica ou qualquer outra modalidade, resolver os mitos e aprender os fatos sobre ela pode ser bastante benéfico.

 

Portanto, aqui estão 4 mitos sobre a massagem terapêutica mais comuns:

 

Uma massagem eficaz é uma massagem dolorosa

 

Muitas pessoas evitam agendar uma sessão de massagem por acharem que, para que ela seja eficaz, será bastante dolorosa. Mas isso não é verdade! De fato, um pouco de desconforto temporário é normal, mas isso não dura durante toda a sessão. Após um momento surpreendentemente breve, você começará a sentir os efeitos positivos, como alívio da tensão, da dor e do estresse.

 

Uma vez que a pressão aplicada resolveu efetivamente o problema nos músculos, você sentirá uma diminuição na pressão e na dor. De qualquer forma, é sempre uma boa ideia comunicar como você está se sentindo para a terapeuta e discutir suas preferências. Afinal, massagem tem tudo a ver com fazer você se sentir bem no final.

 

Você só pode obter efeitos temporários de uma massagem

 

Embora você possa ter ouvido coisas boas sobre a massagem terapêutica, também pode estar se perguntando por quanto tempo os efeitos posteriores vão durar. Bom, uma terapeuta experiente faz mais do que tratar dores e sofrimentos temporários. Ela trabalha com a memória muscular para reduzir o estresse e a dor que você sente após terminar de receber a massagem.

 

Dessa forma, os efeitos duram e podem ser prolongados com sessões regulares de massagem. Justamente por isso, pode ser um grande benefício para um estilo de vida saudável e pode salvar a vida de quem sofre de dores crônicas ou rigidez.

 

Todas as massagens são iguais

 

Entre os mitos sobre massagem terapêutica, esse também é bastante comum. Mas cada massagem tem um propósito. A terapia relaxante, por exemplo, propõe o que o próprio nome indica: relaxar a mente e o corpo. A terapia tântrica, por outro lado, ativa a sua energia sexual.

 

E mais um bom exemplo é a terapia desportiva, desenvolvida especificamente para atletas ou pessoas que praticam esportes regularmente. É ideal para prevenir lesões em potencial, tratar as lesões sofridas durante a prática esportiva e ajudar a condicionar o corpo na preparação para uma atividade.

 

Outras modalidades de massagem também possuem diferenças entre si, sendo importante conhecer cada uma delas.

 

Um sinal de uma boa massagem é estar com o corpo dolorido no dia seguinte

 

Alguns esperam um pouco de desconforto no dia seguinte à massagem, acreditando que a falta de dor significa que a sessão foi um fracasso. Isso não pode estar mais longe da verdade. A dor não é um indicador de qualidade quando se trata de massagem!

 

Embora seja perfeitamente normal sentir-se sensível um dia após uma sessão, também é normal se não o fizer. Isso também não é uma indicação de que a terapia foi ineficaz.

 

Agende uma sessão na Corpus SPA!

 

Agora que já desmentimos alguns dos mitos sobre massagem terapêutica mais comuns, que tal agendar uma sessão de terapia tântrica, desportiva, relaxante ou outras modalidades na Corpus SPA? Não perca mais tempo e entre em contato conosco, você merece se sentir bem!